Si estás pensando en realizar una buena dieta y no sabes por cual decidirte, entonces no puedes dejar de probar este modelo de dieta, que ha sido totalmente comprobado y te a garantiza excelentes resultados.
Desayuno
200 ml de leche
40 gr de pan blanco o integral
25 gr de ALIMENTO PROTEICO: atĂşn sin aceite, queso o fiambre magros
 Si estás pensando en comenzar una dieta y no sabes cual realizar, aquà te dejamos un modelo de dieta a seguir con el estilo oriental, que te dará excelentes resultados.
- Alternativa 1
Café, te, o mate, cortado con leche descremada. 1 galletita diet untada con queso blanco, o con mermelada diet.
Lunes
Desayuno
-1 yogur con cereales
-1 rebanada de pan integral
-1 feta de queso magro
Media mañana
1 fruta fresca
 Les recomiendo a todas aquellas mujeres que están pensando en hacer una dieta, que tengan en cuenta esta, ya que yo mismo la he probado y es buenĂsima.
DESAYUNOS
- 200 ml de leche desnatada con cafés o té + 30 gr. de cereales
- 200 ml de leche desnatada con café o te + 30 gr. de pan + 5 ml de aceite
- 150 ml de leche desnatada con café o te + 200 gr. de fruta fresca.
Durante los primeros diez dĂas, nada excepto frutas. Las porciones son generosas: media libra de ciruelas en una sola comida, cinco libras de uvas en un dĂa.
El DĂa 11 se agrega media libra de pan, dos cucharadas de mantequilla y tres piezas de elote; las proteĂnas completas (carne de res o langosta) se incluyen Ăşnicamente a partir del DĂa 19.
Quienes siguen la dieta pueden cometer locuras tales como comer pastel de queso y helado.
