Si estás pensando en comenzar una dieta y no sabes cual realizar, aquà te dejamos un modelo de dieta a seguir con el estilo oriental, que te dará excelentes resultados.
- Alternativa 1
Café, te, o mate, cortado con leche descremada. 1 galletita diet untada con queso blanco, o con mermelada diet.
Si eres una mujer que esta padeciendo la celulitis, y ya no sabes que tipo de crema probar para terminar con ella o que te ayude a por lo menos cubrirla, nosotros te daremos una receta casera que no te fallará.
Se trata de una infusión que para prepararla necesitaremos: medio litro de agua que se encuentre hirviendo y cinco gramos de cola de caballo, pero esta deberá estar bien triturada, a esta la tendrás que colocar en el agua y dejarla hervir por al menos 15 minutos, luego deberás filtrarla y tomarte una taza de esta infusión todas las noches antes de irte a la cama. Inténtalo.
Las patas de gallo se destaca por se arrugas que se encuentran alrededor de los ojos y por lo general durante el trascurso de los años se notan cada vez más, pero no solo las personas mayores pueden padecerla sino también las mujeres jóvenes, por esta razón a continuación te enseñamos a realizar una crema casera para las patas de gallo.
Para realizar esta crema casera solo necesitaremos: dos uvas verdes sin semilla y dos cápsulas de vitamina E. es muy fácil de realizar solo tendrás que abrir las capsulas de vitaminas y hacer que se mezclen con las uvas y listo. Luego se debe colocar en la zona afectada y dejarla actuar. Leer mas…
A continuación te enseñaremos a realizar una mascarilla casera para pieles grasas
que no te la puedes perder, dá muy buenos resultados.
Para realizar esta mascarilla necesitaremos : 1 cucharada de yogur descremado y 10 gotas de agua de rosas. Cuando tengas todos los ingredientes deberás mezclarlos muy bien y colocártela en el rostro limpio ayudandote con un algodón. Deja que actúe por aproximadamente 15 minutos, una vez trascurrido este tiempo enjuaga con abundante agua tibia.
Lunes
Desayuno
-1 yogur con cereales
-1 rebanada de pan integral
-1 feta de queso magro
Media mañana
1 fruta fresca
