Blog de Mujeres: Consejos

Consejos para madres primerizas

Las madres primerizas se preocupan por saber cuando reconocer el momento del parto. Si bien suele ser diferente en cada caso, aquí les dejamos algunos consejos:

Muchas veces la primera señal es la rotura de la bolsa, y como consecuencia la pérdida de líquido amniótico. En este caso es conveniente ir rápidamente al médico. Eso sí, si la cantidad de líquido es mucha, es preferible acostarse y acostarse y acudir a la clínica procurando mantener la posición horizontal para evitar que el cordón umbilical pueda bajar con el cuello del útero y complicarle el pasaje de oxígeno al bebé.

El trabajo de parto se inicia cuando se presentan contracciones rítmicas cada tres minutos, de un minuto de duración.
Si bien a veces son falsos comienzos, si bien si las contracciones no cesan tras quince minutos, es hora de partir al hospital.

Algunos consejos para luchar contra el estress

• Automasajearse la nuca, en las sienes y en el cuero cabelludo, generando una más que agradable sensación interior.
• Tomar un baño de inmersión. Si no hay posibilidades permanecer bajo la ducha un largo tiempo dejando que el chorro caiga sobre los hombros, el cuello y los riñones.
• Al secarte friccionar la piel para estimularte.
• Escuchar música suave, cerrar los ojos y visualizar un hecho agradable.

Amores de arena

Laura tiene treinta y un años…recién cumplidos los quince, conoció a Eduardo su marido se casaron cuatro años después y hoy tienen dos hermosos niños.
Laura pensó por mucho tiempo que Eduardo sería su amor por siempre.

Laura tiene treinta y un años…hace muchos días, o quizá meses o años que tiene la visión de que Eduardo no es el hombre de quien se enamoró, le dijo a su terapeuta “pensaba en el bolso que vi en el Shopping mientras hacíamos el amor”.

A veces no existe otra mujer …ni tampoco otro hombre. Un enemigo silencioso e implacable asecha la vida en pareja. La rutina, el aburrimiento, el desgaste de la vida en común extingue la llama de pasión más ardiente. El tiempo es un destructor poderoso que pone a prueba la relación de pareja todos los días. Por eso es importante acabar con ciertos mitos y prejuicios que nos llevan por ejemplo a idealizar a la otra persona, y terminan a la larga dañando la relación.

MITOS DE LA VIDA EN PAREJA
_ amar es querer estar siempre juntos
_ los objetivos, intereses y valores de cada uno no cambiarán con el tiempo.
_ siempre amaremos con la misma intensidad del primer día.

Vivir 100 años

Desde la época del Imperio Romano, cuando las personas vivían un promedio de 22 años, el ser humano está buscando la forma de hacer que su estadía en el mundo, sea más duradera, placentera y saludable… ¿cuánto influye el optimismo y la vida sana en todo esto?

El cuerpo humano funciona de manera natural y está, según los estudios científicos, preparado para vivir hasta los 130 años. Ocurre que los agentes externos (mala alimentación, cambio de costumbre, de clima, etc) atacan negativamente a la salud.

Leer mas…

Algunos consejos para el cuidado de las uñas

Consejos para el cuidado de las uñas

No es necesario que visitemos semanalmente a una manicura para lograr un cuidado de las uñas adecuado, hoy  en día podemos encontrar en farmacias o perfumerías algunos productos  muy completos para cuidar las manos. Dentro de estos consejos con respecto a una sesión de “manicura casera� se señala que la longitud de la uña no debe pasar la parte carnosa del dedo, dado a que si aumentamos su superficie se favorece a una gran pérdida de agua.

Las cutículas no deben eliminarse, no olvidarse que son una protección natural de esta parte del cuerpo; recortarlas exageradamente lleva a que seamos más propicios a contraer infecciones. Si aplicamos regularmente esmalte, debemos siempre poner primero una base protectora y luego el esmalte, realizamos estos para lograr una mejor adherencia de la laca.
Leer mas…