La menopausia acompañada de obesidad
 
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En España se ha detectado que un 60% de las mujeres con menopausia sufren de obesidad o sobrepeso, esto es un problema bastante importante ya que en esta etapa la mujer necesita encontrarse con la mayor salud posible, la menopausia es la desencadenante de muchas enfermedades, y si a eso le sumamos obesidad estamos en mal camino.
El tema es que en algunos casos de mujeres que llegan a esta etapa pueden tener problemas psicológicos, muchas viven todavÃa con hijos que no se fueron de sus casas y tienen que luchar con lo que la juventud y sobre todo los hijos suelen confundir con achaques de la edad, los hijos en su mayorÃa no comprenden lo que les pasa a sus madres.
Por eso debemos de llevar una vida sana en alimentación en ejercicio y  poder enseñar a nuestros hijos a recibir esta etapa con total naturalidad, de igual manera no todas las mujeres pueden asumir esta etapa de sus vidas.
La obesidad y el sobrepeso influye mucho en la autoestima y esta es una de las causas de depresión en las mujeres de la menopausia sobretodo.
No dejemos nuestra salud de lado, y con un poco de caminata diaria y una buena alimentación estaremos dando el primer paso para no sufrir mayores consecuencias.
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