Ejercicios para brazos

Aprende a realizar estos ejercicios para brazos, que de verdad dan resultados, y son muy fáciles de hacer. No te lo pierdas…

  1. anonima Said,

    No tienen algo mejor?

  2. Rodrigo Said,

    hola, muy interesante los ejercicios que das aca, y el video esta bueno, saludos!!

  3. valentina Said,

    Ola … todabia no puedo encontrar un consejo para lo que busco ,
    busco sacar fuerzas en los brazos pero sin sacar musculos , es que soy jugadora de handball y por eso necesito sacar fuerza pero me da miedo sacar mucho musculo
    espero tener una respuesta pronto
    chaoo gracias :)

  4. irene Said,

    Hola tengo 18 y mis brazos son como dos popotes quiero que se vean mas llenos y firmes, como los musculos de las bailarinas

  5. mandy Said,

    apesta todo esto a kien le importa?

  6. mandy Said,

    apesta esto a kien le importa osea da ascooooooooo guakala prefiero estar mil veces ablando con tacuarita cardozo guakala sos un pesado profe de fisica pesadooooooooooooo no te awanto

  7. k-rol Said,

    mandy si a usted no le importa es porque es una pobre perra gorda fufa que no le interesa su cuerpo valla y se pone para que le den por el culo golfa pedazo de mierda peeeeeeeeeeeeeeeeeerraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a y otra cosa tu y toda tu dan ascooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo inclullendo a tu madre y deja al profe en paz por que a ti si te deven servir estos ejercicios…….bye:perra puta

  8. k-rol Said,

    anonima y te crees mucho para decir decir no tienen algo mejor feaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa por lo chinnba………………………………..profe me encanta tu clase.

  9. jessica Said,

    estoy deacuerdo con k-rol……………………………….profe me encantan tus clases

  10. jessica Said,

    mandy y anonima son unas pobres perras putas

  11. rochi Said,

    BIEN

  12. Rociodp Said,

    Said
    Hola a mi me gustaria tornear los brazos!!

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