En el sitio SparkPeople tienen un gran artÃculo sobre las 10 razones de porque usted come cuando no tiene hambre. Algunos ejemplos: por aburrimiento, porque estás cansado o porque es una ocasión especial.
Uno de los consejos del articulo es conseguir un cambio de escenario cuando golpeá la crisis de fatiga por la tarde (lo cual puede resultar en un viaje a la máquina expendedora). Un rápido paseo por la cuadra a menudo hace el truco para mÃ.
¿Y usted? ¿Cuáles son tus trucos para evitar comer cuando no tienes hambre?
Esa respuesta depende de la fuente de proteÃna. Si usted está tratando de averiguar la mejor manera de obtener proteÃnas, sin la carga de las calorÃas, echa un vistazo a la cuenta de calorÃas por cada gramo.
FitSugar publicó recientemente un articulo interesante que ilustra las diferentes cantidades en fuentes de proteÃnas comunes. ¿SabÃa usted que un gramo de tocino contiene 14,8 calorÃas, pero un gramo de pavo asado tan sólo 4,5? O que la leche de soja tiene casi la misma cantidad de calorÃas por gramo (14,8) que la leche normal (15,1)?
Echa un vistazo a la lista aqui debajo y dejeme saber lo que usted encontró más sorprendente.
Hoy en dÃa se conocen una gran cantidad de productos naturales y que se pueden conseguir de forma fácil, estos pueden ayudarnos a que nuestro cabello se vea realmente hermoso.
La transpiración en los hombres es normal, pero en las mujeres no es nada agradable, pero hay que reconocer que se trata de algo natural y que por supuesto se puede evitar.
A que mujer no le ha pasado llevar de la mano a su pareja y transpirar, a muchas esta situación les molesta y a veces resulta muy incomodo para la otra persona, es por ello que hoy les enseñamos a preparar una loción casera, para que evitemos transpirar las manos.
Para prepararla necesitaremos 100 cc de alcohol y 2 grs de ácido tánico, una vez que los tengamos debemos mezclarlo u colocar la loción en un frasco, ambos ingredientes deben estar muy bien mezclados. La loción debe ser colocada en las palmas de las manos en varias oportunidades del dÃa, friccionando hasta que la misma penetre en nuestras manos.
